Главная страница > Биржа > (Тест) Шкала уверенности

(Тест) Шкала уверенности

Проверьте себя, выбрав утверждения под бук- вой «а» или «б» из каждого пункта: 1. а) Думаю, во мне нет ничего интересного» б) Мне интересен мой внутренний мир. 2. а) Умею управлять своими эмоциями. б) Мне редко удается властвовать собой. 3. а) Я привык поощрять себя за успехи. б) Жду оценки со стороны окружающих. 4. а) Не всегда знаю, чего хочу, но всегда на- стаиваю на своем, б) Знаю, что своей цели мож- но добиться, лишь проявляя гибкость. 5. а) Допускаю, что часто ошибаюсь, б) Счи- таю, что ошибки делают лишь слабые люди. 6. а) Не терплю неопределенности, стараюсь все сразу расставить по местам, б) Считаю, что единственно верное решение существует не все- гда. 7. а) Любая неудача надолго выбивает меня из колеи, б) Из неприятной ситуации стараюсь найти выход. 8. а) Постоянно ощущаю внутреннее напря- жение, б) Без труда могу расслабиться. Подсчет баллов ведите по двум шкалам. Пер- вая: 16, 2а, За, 46, 5а, 66, 76, 86. Чем больше выбранных утверждений совпало с этим переч- нем, тем выше ваша уверенность в собственных силах. Варианты 1а, 26, 36, 4а, 56, 6а, 7а, 8а: вы со* вершенно себе не доверяете и испытываете по- этому большой дискомфорт. Если тест выявил вашу неуверенность в себе, не отчаивайтесь. Постарайтесь преломить свое я»; откажитесь от постоянных самообвинений, поощряйте собственную активность и относитесь к себе с большей симпатией.